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三分钟搞定凉菜,让家人胃口大开!

时间: 2016-06-29 17:02 作者:jfrd 来源:未知 点击:

  G3商讯:

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  制作方法:

  1、剥去白菜外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天

  2、腌制半天后,挤掉水分

  3、将姜、蒜、苹果、梨剁成末儿,(苹果、梨用1/3或者一半即可)

  4、取一只碗,碗里加入辣椒面,盐,味精(辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度)

  5、在碗中加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀

  6、把姜、蒜、苹果末、梨末倒入辣椒面中,搅拌均匀

  7、开始腌菜!从最内层开始,把调好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹,覆盖整棵白菜。

  8、拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以。

  9、放置3—5天后成功

  “雪岳山”辣白菜风味独特,源其享有优越的环境资源即适宜的气候、丰沛的纯天然地下岩层水、肥沃的土壤、优质的空气,再加上传统手工制作辣白菜的独特加工工艺,使其色泽白、绿、红相间,味道清、香、爽可口,酸、甜、辣适中。

  值得一提的是,雪岳山辣白菜不添加任何防腐剂和色素。可以让您在雾霾、污染,侵袭的都市之中,品尝到难得的无色素、无防腐剂、无公害的绿色菜肴。

  “雪岳山”辣白菜还是富含活性植物乳酸菌的天然发酵食品,可以促进消化,保护肠道健康;植物性乳酸菌是在蔬菜腌渍发酵过程中生成的绝妙产物,植物性乳酸菌比动物性乳酸菌在提高人体免疫力方面更有优势,进一步促进人体肠道活动,帮助消化,起到预防消化系统疾病的作用;将腌制的蔬菜与各种调料(辣椒粉与蒜末、生姜、大葱、萝卜、榨菜、青梅汁等天然食材)、鱼露混合后,通过低温保存使经过加工的白菜进行发酵,使其生成丰富的植物性乳酸菌,是天然健康食品。

  同时含有丰富的天然维生素A、B、C和植物纤维素,一勺泡菜汤汁内含有100亿个植物性乳酸菌,泡菜中所含的乳酸菌含量是同体积的乳制品中乳酸菌含量的4倍以上。吃辣白菜,可以护肤养颜,对于防止女性乳腺癌、润肠排毒和促进人体对动物蛋白的吸收有极大的作用。而且在中医看来,辣白菜可以养胃生津,除烦解渴,利尿通便和清热解毒。所以,食用辣白菜不只是享受,还可以给身体带来许多好处,预防和治疗便秘等问题。

  制作方法:

(责任编辑:admin)

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