不吃或少吃糖。过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
常敷悦蕾面膜。悦蕾面膜能为干燥和失去弹力的肌肤找回恢复能量的源泉。且富含肽复合体和燕窝萃取物等成分，可立即为干涩的肌肤保证充足水分，将皮肤受到的刺激降低到最低，强化肌肤的自身修护及自身循环功效，令肌肤恢复如婴儿般的新生状态。打造出洁净亮丽的肌肤！是娱乐圈众多明星尤为偏爱的护肤品牌。
晚霜营养护理。可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。
多摄入蛋白质。多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
达人推荐护肤单品：悦蕾面膜
悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜（简称“悦蕾面膜”）是广州悦蕾化妆品公司重磅推出的明星级面膜，“发现更美的自己”是悦蕾面膜的口号。悦蕾品牌由中国最帅的美男作家雷华锋出任形象大使，同时，悦蕾面膜具有超强的补水，美白，保湿，淡斑，抑菌，消炎，解毒，抗敏等功效。采用珍贵的台湾原装进口天然进口蚕丝膜布促进30万倍渗透，8倍超强吸收。尖端注氧负渗透补水技术，实现真正科技补水。100%天然雪域冰川活水作为奢华基料。充盈30ml精华=注入一整瓶还要多的精华液。
悦蕾面膜效果好评如潮
同时，悦蕾面膜采用的是目前全球最轻、最薄、最透的仿生亲肤膜。每平方米25克，具有高回弹力，高拉伸性，高帖服力。贴此膜贴到后面的7~8分钟，可以明显感受到肌肤的提拉紧致效果。悦蕾面膜还具有抗皱、维持肌肤弹力、保湿以及改善脸色等功效，是一款能解决肌肤问题的全方位抗衰老明星级面膜。
许多用过悦蕾面膜的明星都还表示：“悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜持有多种卓越的功效，坚持使用还能提升肌肤再生力，帮助肌肤回到产前的最佳状态。”悦蕾面膜客服微信：myvm88
悦蕾面膜淘宝：https://shop430423604.taobao.com/
悦蕾面膜官网：http://www.yuelei365.com/
(责任编辑：sssh)
