女人最怕的就是被别人说老，但是随着年龄的增长每个人都会变老的，这是不可逃避的自然规律，在女性40岁的时候一定要注意保养了，吃一些抗衰老的食物是不错的选择，那么女人吃什么抗衰老呢?
减龄抗衰老：蜂蜜
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。
减龄抗衰老：悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜
悦蕾面膜如鲜奶表面薄薄一层的奶皮，紧紧包裹每寸肌肤，在肌肤表面形成致密精华层。单向补给精华，不反吸、不拔干。深入肌肤底层，在源头抑制黑色素生成。深层瓦解色斑晒斑，焕发白皙透亮，拥有“透白发光肌”。深层渗透，滋润保湿，让肌肤呈现自然水光透白，使肌肤看上去水润、紧实、透亮，摸上去柔软光滑，一触难忘。
减龄抗衰老：牛奶
这个不用多说了，其实每天坚持喝牛奶，有些人还会用来洗脸或者是洗澡都有的，对我们的肌肤也是非常有帮助的，每天都需要接触。 图片 牛奶中，不仅有丰富的钙，还含有维生素D。后者还可以促进前者的吸收，因此，可以说牛奶是补钙、防止骨骼衰老的最佳饮品。
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