今年雨连雨，南北接续开启城中看海模式
谚语说：大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘
今年大暑，南北皆暴雨
大约看海的日子未来会常见
而今，南北这对难兄难弟
已经开启酷夏闷热模式
高温时最担心中暑，而孩子是中暑的高发人群。
怎么才能让宝宝在高温里提防中暑呢？
先要了解宝宝为何容易中暑
宝宝为何容易中暑？
夏天天气炎热，人体的散热主要是通过汗液蒸发，婴幼儿的汗腺发育还不完善，数量较少，这时仅靠蒸发皮肤表面汗液的散热方式就不能将体内热量很快排出，况且婴幼儿的新陈代谢本来就很旺盛，产热较成人多，体温调节功能尚未成熟，对周围环境变化适应性差，若周围环境温度过高，就会促使体温快速升高，容易发生中暑。
以下4种情况，宝宝更易中暑
1、衣服穿的太多或太紧；
2、生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑；
3、在湿热的环境下作剧烈运动；
4、天气热的时候，宝宝长时间呆在婴幼儿车里，这样背部等地方得不到散热，很容易造成中暑。
宝宝中暑有哪些症状？
中暑的典型表现是突起体温升高，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽搐或意识障碍，严重时刻发生抽搐，脑损伤，甚至呼吸循环衰竭。
Tips：当孩子出现口干、喊累、头痛或是中暑前兆，家长一定要引起警惕。
宝宝一旦中暑，家长该如何处理？
1、转移到清凉处
如果宝宝中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通畅，然后把小孩移到通风凉爽的地方，让其仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，同时让其双脚提高，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2、降温
可以用微凉的水帮小孩擦身来降温，但是不要用冰水，避免血管收缩导致散热变慢。也可以用冷毛巾捂住孩子额头来散热。但要注意适度，以免造成孩子感冒。切记，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
Tips：当小孩出现抽风昏迷症状时要及时带他到医院就医，不可擅自处理。
3、清醒后补充水分
若孩子清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。但不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状，也不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
温馨提示：
（1）如果宝宝在室内，应避免电风扇或空调直接吹向宝宝的身体。
（2）当出现持续昏迷，怎么呼唤也无法苏醒，或体温接近41℃警界值，或出现抽搐痉挛时，需拨打120。
避免宝宝中暑的7大绝招
1、保持适宜的室内温度
居室内要尽量打开窗户通风，合理利用电风扇或空调，使室内温度保持适宜。电风扇或空调不要直接对着宝宝吹，空调可以控制在25~28摄氏度（与外界温差在5~10摄氏度之内）。
2、衣着要舒适透气
宝宝的衣服不宜穿的过多。衣服要宽松，柔软，衣料以全棉为好，既舒适、透气，又吸汗。
3、保证充足睡眠
夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，是预防中暑的措施。
4、给宝宝恰当喝水
对于纯母乳喂养的宝宝，如果母乳充足，宝宝出汗不多，就不要额外饮水，吃配方奶的宝宝在两次喂奶的期间可适当饮水。较大的孩子活动出汗时，要鼓励他多饮水，以白开水为宜，不需要用饮料代替。如果孩子出汗很多，可适当饮用些淡盐水、绿豆汤、水果汁等。
5、科学合理的饮食
宝宝的饮食宜均衡、多样、适量，少吃油腻和刺激性食物。由于气温高宝宝出汗多，因此要经常进行水分的补充，除了多喝白开水外，还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类。
6、合理安排宝宝外出时间
在太阳温度最高的时候，一般是中午11点到下午4点，这段时间尽量不要带宝宝出门。如果需外出，不要在阳光下长时间暴晒。带宝宝户外活动最好在上午10点前和下午4点后，户外活动时，最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光直接暴晒。
7、不要将婴幼儿或儿童单独留在车里
即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。即便在车窗留了缝隙，车内温度还是可以在泊车后的10分钟内上升近7℃，此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。
其中，婴幼儿和儿童若被独自留在停放的车辆中且无人看管时，会导致严重中暑，甚至死亡的风险最大。
这个是近年来位列婴幼儿夏日危机的头号杀手
爸爸妈妈们外出时千万不能犯迷糊
任何场景下都不能单独留宝宝在车内
尤其粗心的爸爸妈妈们一定要警惕
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