bnt新闻讯 伴随着让人身心疲惫的这个夏天，不知不觉暑假也已经结束，新学期近在眼前。虽然此时该做好准备以新面貌迎接新的学期，但在比往年更潮湿闷热的今年夏季，始终让人打不起精神来。
不停的出汗和皮脂分泌过多，由于强烈的紫外线照射产生的斑痕和痘痘，都是在开学前需要攻克的难关，相信很多人都在为如何修复受损的皮肤而焦躁烦恼。
其实，只要稍微改变一些日常生活中的小习惯，皮肤也可以很快还原到最佳状态，如果你也在为皮肤管理发愁不知如何是好，那么请关注这篇打造“开学女神”的皮肤管理法则。
#黄金时间 培养良好的生活习惯
每个寒暑假，很多同学都会由于作息时间不规律产生一系列的皮肤问题。特别是在日夜颠倒，睡眠不够充足的情况下，皮肤也会发肿发胀，甚至变得暗沉。想要恢复皮肤状态，首先要保证按时、充足的睡眠。
我们把夜间十点到凌晨两点之间的熟睡时间称为黄金时间，如果能在这几个小时间保证深度睡眠，皮肤能更快的通过成长激素进行再生，同时能顺利的进行新陈代谢，排出体内的毒素维持一定的水分。
在日常生活中累积的疲劳如果得不到充分缓解则会完完全全的体现在皮肤上，坚持每天在黄金时间内熟睡，并保证7-8个小时的睡眠时间，能有效提高皮肤的恢复力，缓解疲劳。
#洁面防晒 基本功要做足
虽然闷热的天气已经逐渐褪去，但是紫外线的照射却仍然强烈。紫外线是导致皮肤老化的最重要的原因，长时间暴露在紫外线下，易使皮肤疲惫失去弹力，因此细致的涂抹防晒霜尤为关键。
在外出三十分钟前取适量防晒霜均匀的涂抹在脸上，外出后随时进行补涂，能有效降低紫外线对皮肤的伤害。然而，防晒霜可能会引发痘痘等肌肤问题，防晒指数(SPF)高的产品中一般含有多种化学成分，所以选择适合一款适合本人皮肤的防晒产品很重要。
同时，由于油分导致残留在毛孔中的防晒霜和其他化妆品残留物也容易引发痘痘，所以在睡前一定要进行彻底的洁面。首先用卸妆油、卸妆水等进行充分的卸妆后使用低刺激性洗面奶进行二次洁面。在洁面以后如果有皮肤紧绷干，最好使用水分含量较高的保湿产品，像面膜一样满满的涂抹全脸为皮肤供给水分。
#新学期女神的护肤item
01. REAL BARRIER EXTREME MOISTURE SUN CREAM：在皮肤表面形成一层薄薄的反射膜，有效抵挡紫外线的侵害，是一款如同补水面霜一样水润的防晒霜，清爽不粘黏。
02. 艾诺碧(IOPE) Derma Repair pH Balancing Cleansing Water：该洁面水采用弱酸性配方，能够干净温和的卸除残留在肌肤上的化妆品，具有镇静功效，能打造健康的皮肤状态
03. 惠薇诗兹玫水晶立方修护霜(HUWAY Crystal Cubic Cream)：含有阿萨伊浆果萃取物和芒果、蜂蜜、西柚萃取物及β-葡聚糖等有效成分，使皮肤由内而外散发光彩，同时恢复皮肤弹性，防止黑色素的形成，打造白皙晶莹的皮肤状态。申燕京 小乔/文 HUWAY 惠薇(www.huway.kr/?page_id=18)，REAL BARRIER，IOPE 艾诺碧，bnt新闻DB/图
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