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天信医护|自立养老让老人更有幸福感

时间: 2022-09-28 09:31 作者:sssh 来源:未知 点击:
前段时间,有权威媒体针对于“自立养老”的话题做过调查,结果显示,近8成受访者认为“自立养老”大有裨益。
 
何为“自立养老”?顾名思义,自立,是指老年人能自己行动、自主决定、自我创造,摆脱“老无所为”的刻板印象。现如今,越来越多老年人倾向于以自立的方式幸福养老,乐享晚年。
 
生活自理 让老年人看到自我价值
 
每一个老年人都是独立的个体,他们奋斗一辈子,早已有了固定的行为习惯和生活方式,对于晚年生活,他们也有自己的安排和打算。而由于传统养老模式的束缚,子女们习惯了“一厢情愿”的代劳父母晚年的所有事宜。这种“武断”的孝顺,迫使老年人不得不改变原本舒适的状态,不仅没有感觉到快乐,反而让老人觉得自己真的“毫无用处”。
 
家住广州黄埔区的李阿姨今年73岁,与儿子同住,虽然年事已高,但老人家身体健朗,洗衣做饭、打扫卫生都是亲力亲为,小辈们安心上班,她则把家里打理得井井有条。为了能更好的改善小辈们的饮食营养,李阿姨还特意在南岗街颐康中心学习了营养学课程,如今,每天都会给小辈们准备营养均衡的菜品。“小辈们工作繁忙,我多做一些力所能及的事,就能帮他们节省一些时间,这也算是两代人的幸福。”她表示,老年人自立能力越强,生活质量也就越高。
 
孝顺的方式很多种,并不是说承包了老人的衣食住行即为孝顺。而是设身处地为老人着想,让老人在晚辈的关怀中找到属于自己的价值。在老人心中,相对于“衣来伸手饭来张口”的生活,他们更愿意拥有生活的支配权、做力所能及的体力活、独立完成衣食住行、帮助家庭减轻负担、成为孩子心目中“老有所为”父母。
 
精神自立 让老年人摆脱孤独感
 
在中国式的传统家庭观念中,老年人生活的全部重心是儿女。年轻时有的爱好也都在照顾子女中消耗殆尽。当老人把所有心思都放在子女身上,而晚辈们由于工作生活等事宜而忽略了老人的心情,导致老人思想上会变得疲倦,直至精神不再自立,演变为最后的孤独感,突然发现,生活没有了意义。不论是对于晚辈还是老人来说,都是件可悲的事情。
 
70岁的吴阿姨是位很“时髦”的老太太,擅长绘画、手工,爱好摄影、书法,穿着时尚,跟老姐妹们外出时还会精心打扮一番。她每天的生活都安排得满档,每次外出都是独自出门,从不让子女陪同,时不时的还会跟团旅游,晚年生活过得有滋有味。“我不会时刻将注意力放在孩子身上。一味地将情绪依附于他人,不仅会成为孩子的精神负担,也是对自己的精神损耗。”吴阿姨的“精神自立”值得每位老年人学习。
 
老年人该如何消除孤独感?广东天信医护医疗管理有限公司工作人员认为,老年人不能让自己成为一座孤岛,儿女不是唯一的精神寄托。老年朋友应保持一定的社会交往,培养个人爱好,积极参加社会活动、兴趣小组等,拓宽自己的交际圈。这样不仅能获得新信息,启发大脑思维,还能得到更多关怀和支持。专家呼吁,做精神自立的老年人,不放弃对美好生活的创造,像年轻时一样追求生活乐趣,以开朗心态享幸福晚年。
 
 
自立支援 让老人晚年生活更幸福
 
自立养老不能一概而论,因为老年人的自立程度会随着年龄增长、健康状态逐渐发生变化。面对身患疾病、生活无法完全自理的老人,专家认为,帮助老人建立自信心态至关重要。
 
小编了解到,天信医护曾照护过一位因中风而行走困难的老人。由于身患疾病,导致老人性格孤僻,不愿外出活动,整日与床为伴。护理员理解老人情绪,每天往返老人家中,坚持让他在室内独立做康复训练,并不断给予鼓励与夸奖,长谈宽心,帮助老人重拾自信。如今,这位老人不但可以正常行走,人也开朗许多,看起来精神矍铄。
 
所谓自立支援,是指照顾者通过鼓励、支持和适当照料,帮助老年人重新找回对生活的意愿与尊严。天信医护,作为拥有多年“社区居家医护服务”经验的平台,非常注重引导和激发老年人的自理能力,并积极创造条件让老年人尽可能地自力更生、自主生活。鼓励老人积极参与社交,让老人重拾自信、自尊和自立,最大限度实现自我价值,让晚年生活更有成就感和幸福感。(来源/天信医护)

(责任编辑:sssh)

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