游泳是水域救援中一项必须掌握的技能,也是增强队员救援能力、强化体能素质、提高打赢本领的有效途径。为不断强化队员游泳训练技能,提升抗洪抢险任务中水域救援能力,适应“全灾种、大应急”职能拓展需要,白山市森林消防支队长白山池南区大队五中队充分发挥培训队员“种子”和“酵母”作用,以点带线、以线带面,全力做好游泳培训成果转化。
教练员按照先理论、后实践的方法,采取理论讲解、岸上动作练习、水上辅助练习等方式教学,“手把手”地教参训队员怎么熟悉水性、憋气和换气、踩水等游泳技巧,并针对游泳水平参差不齐的实际,科学编组,将人员分为“强化组”和“基础组”,量身定做训练套餐,把会的练精,把弱的练强,确保总体水平跨越提升。重点对“基础组”人员进行游泳教学,通过“一对一”帮带释疑解惑,将问题不断细化,及时解决,确保每名参训队员都能学有所获、学有所用,一步步引导全体队员掌握游泳技能。
“要先吸一口气,含在嘴里,身体进入水中后,先蹬腿然后再抱水,一步一个动作,分步进行,同时在水中不要急着吐气,等头快要露出水面时再吐气,随即吸气,然后重复动作。”“游泳过程中,身体一定要放松,始终保持身体处于轻松自由的状态,慢慢寻找适合自己的游泳节奏……”教练员结合训练进程耐心细致地讲解着动作要领。
训练期间,中队严格执行水域救援培训的刚性要求,始终贯彻“安全第一”的施训理念,要求全体队员严格遵守训练纪律,入水前热身,出水后放松,严禁在水中嬉笑打闹,水上分段设置安全员实时防护,做到现场双重保险,保证训练安全,严防安全事故。
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。将“触动”转化为行动,将游泳培训成果转化为个人的躬身实践,游泳场上每一名队员都显得干劲十足,他们始终坚持知行合一、学以致用,坚持在练中学、在学中练,相信在全体队员的共同努力下,中队的整体游泳训练水平一定能够迈上新台阶。
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