从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。
1、做好肌肤清洁工作
选择适合自己的清洁产品，油性皮肤的人不宜使用清洁性太强的产品，因为皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会分泌出更多的油脂，由此导致油腻及痘痘更加猖獗。
2、彻底清洁
油性的肌肤保养步骤中，彻底清洁是第一步，也是最重要的一步。选择适合自己的、清洁力较强的洁面产品，彻底洗去多余的污垢和油脂。尤其是外出回家、运动之后，更要记得马上洗脸。
清洁控油洗面奶推荐 >>> 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯
悦蕾洁面是一款蕴含珍贵玫瑰精华的氨基酸洁面泡泡，可产生丰富泡沫，深层清洁肌肤和毛孔，彻底清除可见与不可见污垢，不留痕迹。同时还可以清除导致肌肤问题的黑头和白头。具有舒缓减压功效，帮助早上提神，晚上消除疲劳。新添加清爽配方，带给肌肤清爽感。很多男星和时尚达人都都是这款洗面奶的忠实粉丝！
3、补水滋润
很多油性皮肤的人有这样的误区，认为油性肌肤不缺少水，因此不用补水。但其实肌肤缺水也会导致油脂过分分泌，造成恶性循环。对于油性皮肤的男士来说，可以选择“无油”型补水产品，另外质地上可以回避乳霜和乳液，可以选择质地更加轻薄的产品。
补水滋润护肤品推荐 >>> 悦蕾海洋冰川水凝露
悦蕾水凝露非常适合男士使用。含天然海藻萃取物的清爽配方，令面部无油爽滑，清爽指数大幅提升！快速消除油光，淡化毛孔，令肌肤平滑而富有弹性； 遵循皮脂分泌规律，从源头调控油脂分泌，有效去油控油； 快速补水保湿，肌肤即刻回复水油平衡的理想状态；质地清爽，超快吸收，不粘腻。不少男星和时尚男士都是这款单品的忠实粉丝。
4、注意饮食
油性皮肤的人在饮食方面也要注意，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，减少便秘保持大便通畅，这样可以慢慢改变皮肤的油腻粗糙感。少吃或不吃油腻和刺激性的食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
5、规律生活
有规律的生活以及合理的饮食控制是有效控制脸部出油的最根本方法。就要做到不熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、平时多做一些运动等。悦蕾洗面奶微信客服：myvm88
悦蕾洁面淘宝：https://shop430423604.taobao.com/
悦蕾洁面网站：http://www.yuelei365.com/
(责任编辑：sssh)
