晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休息，体内水量处于最低，需要及时补给。身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽，饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。清晨喝一杯水，增加肠胃蠕动，帮助排除宿便，缓解面部暗沉。
湿毛巾保湿
洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效。
保湿臻品推荐 >>> 悦蕾海洋冰川水凝露
悦蕾水凝露它其中含有多种植物精华成分，在使用时能减少并平衡油脂分泌，收敛毛孔、减少黑头，不仅补水保湿效果好，而且收缩毛孔紧致肌肤也非常出色。使用起来清爽不油腻，无色素、无香料、无酒精添加、ph值与肌肤一致，孕妇也可放心使用。
吃含水量超过70% 的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
温和的清洁品和温水洗脸
将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。
温和洁面推荐 >>> 悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯
悦蕾洁面蕴含珍贵玫瑰精华，充满弹性的玫瑰花泡沫，充分洗去葬污的同时，维持肌肤所需的滋润与水份。只要轻轻一压，无须起泡即能完成细緻绵密的泡沫，能温柔洗淨，镇静并且舒缓压力肌肤，让肌肤维持健康透亮的光采，能够深层净化毒素，带走多余的油脂与杂质，更能深层净化毒素；让肌肤健康透亮有光泽。不少明星都是这样洁面的忠实粉丝。
补水面膜，给皮肤补水
除了定期做彻底清洁外，还要注意保湿和防晒，预防衰老。由于色素开始沉淀，很多人使用速效美白产品，结果导致皮肤的表皮受损。建议每周做1~2次美白补水面膜，尤其在夏天，要避免在阳光下暴晒，户外活动时，要带上遮阳帽及太阳镜。
补水面膜推荐 >>> 悦蕾冰泉焕颜蚕丝面膜
悦蕾面膜经乳化的透明质酸高保湿成分，达到水油平衡的最佳状态，超细微的分子如同细雨一般，源源不断地倾注于肌肤里。充足的水分让肌肤完全地吸收，更牢牢锁住水分，肌肤就像关紧闸门的水库一样，长时间保持水润亮泽。
保湿喷雾随身带
上班族整天对着电脑，又处在空调房里，肌肤最容易干燥，所以，要随身携带一支保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，让肌肤时刻保持水嫩，但喷上喷雾后，一定要用纸巾擦拭掉脸上多余的水分，不可以留着自然风干。
(责任编辑：sssh)
