得了强直性脊柱炎，患者们要抓紧时间进行治疗，该病最主要的一点就是治疗要及时，其次就是要自行的进行康复锻炼，能够有效的辅助该病的治疗，下面就请北京德胜门中医院孙林主任为大家介绍一下强直性脊柱炎的康复运动有哪些呢。
一、站立：患者的头部应该保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;双脚与肓同宽，保持自然位，患者的重心居中不要偏移;
二、坐位：白天的话患者可以坐直角硬木椅，必须要腰背挺直，腰背紧巾在椅背上休息。
三、卧位：患者昼夜睡硬板床，容易仰卧，侧卧轮流的交替，患者应该避免长时间保持一种姿势。
四、深呼吸：患者在每天早晨、工作休息时间应该常规作深呼吸运动。保持良好呼吸功能。
五、颈椎运动：患者的头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，从而保持颈椎的正常活动度。
怎样有效治疗强直性脊柱炎呢?超导可视拨针微创疗法是目前治疗强直性脊柱炎较为科学、系统、安全、作用直接的较有效疗法，经过众多的临床案例见证，是目前治疗强直性脊柱炎疾病技术较为全面、见效较好较快速、疗效较好为显著、基本康复较好为稳定的综合性疗法。
>>>>超导可视拨针微创疗法治疗强直性脊柱炎的4大优势：
见效较快--体外皮肤下Z型针刺入深部到病变处进行剥离松解关节粘连，轻松剥离坏死组织和正常细胞的粘连，较快速止痛祛病。
周期较短--微创创造优良理疗环境，中医外埋、内服保密处方，疗效直接达到坏死的组织部位，效果较好，疗程较短。
效果较好--位植药配合现代理疗设备，外力直达病患。中医激活细胞活性、经络疏通、理气活血、提高自身免疫力。中西结合效果好。
无明显危害--微创针孔大小，无明显损伤，无明显不良反应，更无明显痛苦和恐惧感。纯绿色植物蛋白，效果较好。
通过以上孙林主任所介绍的内容，大家对于强直性脊柱炎康复锻炼方法应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，能够做好锻炼，争取让疾病尽早恢复。『医生介绍』
孙林，毕业于黑龙江中医药大学骨伤系，毕业后一直从事骨伤临床诊疗工作，曾受邀参加《第四届全国中医疑难病诊疗学术报告》多次做客北京BTV电视台《北京您早》、《北京新闻》、《都市晚高峰》等栏目为大家讲述风湿骨病防护等常识。
擅长诊治：风湿、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、痛风、膝关节炎、股骨头坏死、强直性脊柱炎、腱鞘炎、网球肘及各类顽固性关节疼痛等疾病，尤其擅长拨针治疗各种风湿骨病，其独到的见解和治疗手法，均有着显著的临床疗效，深受患者好评。
坐诊时间：周四、周五、周六、周日
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