在当今社会，年轻人有少白头，空悲切!俗话说愁一愁白了头，满头的白发真不是酷。白头发本来是衰老的表现，但明明二三十岁风华正茂却满头白发，精气神立马下降好几度，影响着我们的颜值又影响我们的心情。
青少年少白发的现象越来越普遍，那少白头是什么原因导致的?少白头怎么调理变黑发?少白头、脱发要找出原因，积极调整头发才能乌黑。不过，头发的生长周期在3个月以上，因此一定要长期坚持。
年轻人白发的主因
我们亚洲人种的头发主要就是黑色的，头发底部的毛囊里含有大量黑色素颗粒，黑色发亮的头发就是黑色素细胞非常活跃，相反黑色素细胞停止供给，头发则会变白。
正常头发的毛乳头内富含营养毛发的血管，可为毛乳头和毛球部提供充足的营养物质，促使黑色素颗粒顺利合成。如果因为一些身体原因营养跟不上，在细胞活动时没有顺利地运送到毛发中去时，则会使头发细胞受阻从而出现白头发。
少白头形成的原因有很多，有人先天性白发，就是因遗传原因，基因突变。而后天性的因素除了一些疾病的原因，还有因我们身体的原因。比如常期处于精神过度紧张和营养不良的环境。中医认为毛发与气血、人的五脏都有密切关系，其中还包括内分泌层面，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能;如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去一些正常的营养供应。比如因内分泌失调而使黑色素减少，还有人因为严重的挑食物而偏食，而青少年的少白头则多是因为压力过大，长期处于精神紧绷状态从而导致脱发、少白头等现象。一些从事工程、IT行业的人群想必是深有体会。
少白头怎么调理变黑发
如果是因肝肾两虚所形成的少白头，可吃一些中药进行调理，比如益肾乌发口服液。同仁堂益肾乌发口服液的功效与作用就是肝肾双补。益肾乌发口服液，方剂原型来自《本草纲目》，古方“七宝美髯丹”化裁，原名“乌发补膏”，经剂型改革而成。历经四百余年验证，效果被历代医家广泛认可。何首乌、当归、补骨脂、枸杞子、沙苑子等中药配合，平补肝肾，具有乌须发作用，可以帮助改善肝肾两虚所引起的虚发脱落或者是毛发稀少问题，也可帮助改善毛发发白的状态。
在饮食上多吃含酪氨酸的食物，这个是合成黑色素的最主要材料，比如瘦肉、蛋类、海鲜类。还有B族维生素，其中以VB6最为重要，当然食物主要是水果、蔬菜，大家都懂得。富含微量金属元素的物质，其中铜是最关键的。食物包括坚果类的，瓜子、核桃黑芝麻、黑豆、黑木、黑豆、桑葚，黑木耳等等。
白发变黑的过程是一个漫长的过程，不能心急。
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