山东邹城十二中成功举办“心理辅导释压力 秣马厉兵迎中考”活动
本网讯（通讯员郝书明鞠振）缱绻韶光时如流，青春依旧呈锦绣，三年苦读丰羽翼，逢时搏击翱长空。九年级即将升入高一级学府的芊芊学子，时值人生十字路口。为了帮助学生缓解压力、调整心态、提高心理素质，更好地备战中考，共青团邹城市委于2024年5月31日在邹城市第十二中学成功举办了12355为青春护航 “心理辅导释压力 秣马厉兵迎中考”心理减压讲座活动。
活动分两阶段进行。心里辅导阶段，李若栋副校长代表学校作心理辅导报告。他告诉同学们考前可能出现诸如焦虑、失眠、心思难以集中等不适心理现象，身体上也容易出现的各种问题，还从身体冷静、思维自信和精神专注三个方面与全体学子分享了“三角模型”特质，告知学生学会和掌握停止分心、倾听内心声音和采取行动等9种武器。要求学生调整心理状态，强化信心，优化情绪，卸下过重的负担，轻装上阵，振奋精神，扬鞭策马，圆梦十二中。九年级级部袁绪亮主任从考前、考中心态和心理状态调整等几个方面，鼓励学生要心如止水，更要热情似火，要相信自己，坚持到底就是胜利，以饱满的热情和自信的精神状态“赢”在中考；九年级17班郝钰萱作为学生代表，作了目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念的发言。邹城市团市委万发明书记，莅临现场，对十二中学生给予了高度评价，并送上温暖与美好的祝愿，为十二中学子加油助威，赢得了全场阵阵掌声。
活动进入到“跃龙门”阶段。各班旗手高举班旗领跑，班主任和任课教师站立两侧与学生一一击掌，举行了激动人心的“2024中考成功门”“跃龙门”活动。随后，教师代表带领全体师生进行了声势浩大的“赢”在中考宣誓活动，铿锵有力的誓言，彰显了十二中学子中考必胜的信念。
活动后，九年级许多学生表示：他们舒缓了考前心理压力，卸下心里的重担，重燃了拼搏的激情。正所谓春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。十二中此次活动的成功举办，抚慰了学生焦虑的心情，调试了学生紧张的心态。定能鉴定信心和鼓足勇气迎接挑战，静待中考花开，圆梦邹城十二！活动由共青团邹城市委主办、邹城市第十二中学承办，邹城市第十二中学1200多名学生参加了活动。
作者：郝书明 审核：鞠振单位：邹城市第十二中学
