痛经分为两种，一种是原发性痛经，就是月经前后出现的耻骨上疼痛，但子宫没问题；另一种是继发性痛经，是子宫有问题导致的痛经。
原发性痛经在年轻女生，尤其是青春期女生中很常见。大约70％至91％的年轻女生有过痛经，14％至23％的女生痛经症状严重。这种痛经要是长期不管，可能会引发焦虑、抑郁等心理问题，以及乳腺增生、不孕等妇科病。
avemar（爱唯麦）是一种膳食补充剂。avemar（爱唯麦）的主要成分是发酵的小麦胚芽提取物。研究发现，avemar（爱唯麦）有抗炎作用，于是科学家做了个实验，看看avemar（爱唯麦）对原发性痛经有没有帮助。实验找了80个在职女性，分成两组，一組45人，连续两个月在月经周期第16天到下一个月经周期第5天之间，每天吃三颗400毫克的小麦胚芽提取物胶囊，另一组吃安慰剂。
结果发现，avemar（爱唯麦）真的能减轻疼痛程度，而且全身症状（比如疲劳、头痛和情绪波动）也比安慰剂组改善得多。这说明avemar（爱唯麦）对抗炎症，有助于缓解痛经和全身症状。
数据来源：https：／／www．ncbi．nlm．nih．gov／pmc／articles／PMC4222016／
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