“以瘦为美”的时代,很多女孩都不喜欢被别人说胖,为追求苗条身材,在减肥路上下了很多功夫。社会上各种减肥药物、减肥操、减肥锻炼方法不计其数,不想吃药又不想锻炼减肥,往往选择节食。节食能达到减肥效果,但对身体伤害也很大,不注意就易造成神经性厌食症,还容易引起肛裂、痔疮、便秘等肛肠疾病,长时间进食少还容易增加胃肠负担,引起胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等胃肠疾病。
减肥不是单靠绝食,吃一大堆减肥药,或者去医院抽脂就能行的,那样不但会反弹而且还会危及身体健康。四川肛肠医院胃肠中心主任说:近年来,据肛肠门诊数据显示,肛肠疾病患者尤其肛裂患者多居于年轻女性。主要原因就是年轻女性为美容瘦身,进食少,过度节食,使用不当的减肥方法,严重危害到身体健康。
春天本就是肛肠疾病的高发期,为了减肥,很多女孩刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量,没法形成‘便意’,可能一周才排便两三次,这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。青春期女孩内分泌紊乱,本身就容易便秘,节食更易导致便秘,于是减少了排便。一般来说,正常的情况下应该一天排便一次,如果两三天才排一次,患上便秘的可能性也就随之大增。
同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂,加上此时大肠缺水导致大便水分少,粪便粗硬,多种因素相叠加,排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织,导致出血、疼痛,形成肛裂。而刻意减肥由于减少主食摄入量,没法形成‘便意’,可能一周才排便两三次,这样排便时更容易将肛门附近组织撑破,引发肛裂发生。
节食减肥,胃肠很受伤,长期节食会造成胃的运转能力下降,胃功能紊乱,不能再承受一点点磨炼和挑战。与此同时,长疾病。
四川肛肠医院胃肠中心主任表示:想要减肥一定要找到正确的方式方法,饮食清淡,易消化的食物,适当的室外运动,增加肠道蠕动,正常的排便,健康的减肥。
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